Choroby cywilizacyjne, do których kategoryzujemy coraz częściej też haluksy, są wywoływane pośrednio i bezpośrednio przez nas samych. Na haluksy chorują zazwyczaj panie, na co ma wpływ ustawiczne chodzenie oraz stanie w obuwiu powodujących złą pozycję stopy. Wywoływana w ten sposób deformacja przeradza się w stałe wykrzywienie, bowiem w tego typu obuwiu napór całej wagi ciała wywierany jest na przódstopiu, w tym na duży palec u nogi i jego stawy. W największym stopniu przeciążana jest wewnętrzna krawędź stóp, i to tam właśnie formują się haluksy. Leczenie może polegać na wykorzystywaniu sposobów zachowawczych bądź poddaniu się zabiegowi.
Lepiej zapobiegać, aniżeli leczyć haluksy
Metody leczenia haluksów w dzisiejszych czasach nie są bolesne ani zbyt drogie, lecz w większości przypadków wymagają zadedykowania co najmniej kilku tygodni – operacja, w następnej kolejności niezbędny czas „oszczędzania się”, rehabilitacja, właściwe obuwie, ćwiczenia, operacje, nieraz gips. Równie czasochłonne, lub nawet dłużej, jest haluksy leczenie z wykorzystaniem różnorodnych zachowawczych farmaceutyków typu plastry oraz wkładki. Hamowanie wydaje się rozwiązaniem najbardziej rozsądnym u tych osób, które prowadzą niezdrowy tryb życia i nieomal bez wątpliwości będą posiadały haluksy (czasem dochodzi jeszcze dziedziczna podatność do tego schorzenia, co zazwyczaj odpowiada za fakt występowania haluksów u mężczyzn – ci przecież nie noszą szpilek ani innych niekomfortowych butów). Jak to wykonywać? Powinno się troszczyć się o zapewnienie wypoczynku stopom w ciągu dnia. Jeżeli pracujemy w pozie stojącej, dużo chodzimy, itd., warto znaleźć choć króciutką chwilę na zdjęcie butów i przeprowadzenie kilku łatwych ćwiczeń (może to być np. próba podnoszenia czegoś z podłogi palcami stopy, uchwycenie czegoś). Przydadzą się też komfortowe wkładki zapobiegawcze oraz dobieranie takich butów, które rozłożą ciężar ciała w miarę równo na całą powierzchnię stopy, a nie jedynie jej górną część. Nie zawsze w pracy jest potrzeba noszenia np. szpilek - jeżeli jest dopuszczalne noszenie obuwia na płaskiej podeszwie lub chociaż na koturnach, trzeba to robić.
Kiedy jest już za późno na prewencyjne haluksy leczenie?
Brak podjęcia stosowniej prewencji haluksy leczenie przeważnie prowadzi do występowania objawów takich jak: pogrubienie na wewnętrznej części stopy w okolicy dużego palucha, ból w czasie chodzenia oraz nie tylko, kłopot z kupnem obuwia (trudno jest zmieścić dotąd noszony numer z powodu deformacji stopy), a w dalszej kolejności coraz poważniejszych śladów łącznie z zapaleniami stawu oraz znacznym bólem. W takiej sytuacji zamyka się szereg jakiegokolwiek tłumienia; jeżeli doszło do istotnych zmian chorobowych, daną osobę czeka (nieomal na pewno) zabieg chirurgiczny. Dlatego też stopa zostanie wyleczona z wszelakich dostrzegalnych objawów. Osoby po zabiegu haluksów powinny zmienić nawyki i zacząć dbać o higienę układu ruchu. Elementy terapii tuż po operacji są jedynie preambułą; w dalszej sekwencji bezwzględnie trzeba dbać o noszenie właściwych butów, unikanie dłuższego sterczenia w jednej pozie, jak i także przypilnowanie stosownej diety (tusza też nagminnie bywa powodem przeróżnych wykrzywień oraz zwyrodnień stóp).